| Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş) | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 1 büyük | 1,34 | 1,06 | - | 1,34 |
| 100 g | 2,20 | 1,73 | - | 2,20 |
| Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 1 büyük | 1,15 | 1,17 | - | 1,15 |
| 100 g | 1,86 | 1,89 | - | 1,86 |
| Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 1 büyük | 2,23 | 2,21 | - | 2,23 |
| 100 g | 2,97 | 2,94 | - | 2,97 |
|
|
