İrmik daki Yağ

Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında İrmik için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.

Popüler İrmik türleri

Peynirli İri Taneli Yulaf
Trans(g) Mono(g) Çoklu(g) Doy. Yağ(g) Toplam Yağ(g)
1 kap, pişmiş - 4,10 0,89 7,48 13,70
100 g - 1,74 0,38 3,18 5,83
Hemen Hazırlanan İrmik
Trans(g) Mono(g) Çoklu(g) Doy. Yağ(g) Toplam Yağ(g)
1 kap, pişmiş - 0,07 0,14 0,05 0,45
100 g - 0,03 0,06 0,02 0,18
Hemen Hazırlanan Aromalı İrmik
Trans(g) Mono(g) Çoklu(g) Doy. Yağ(g) Toplam Yağ(g)
1 kap, pişmiş - 0,74 0,41 0,83 2,82
100 g - 0,30 0,17 0,34 1,14

İrmik ile ilgili gıdalar

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla İrmik Beslenme Değerleri Görüntüle