| Peynirli İri Taneli Yulaf | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 1 kap, pişmiş | 25,54 | 3,15 | 0,5 | 26,04 |
| 100 g | 10,88 | 1,34 | 0,2 | 11,08 |
| Hemen Hazırlanan İrmik | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 1 kap, pişmiş | 35,00 | 0,15 | 2,2 | 37,20 |
| 100 g | 14,16 | 0,06 | 0,9 | 15,06 |
| Hemen Hazırlanan Aromalı İrmik | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 1 kap, pişmiş | 32,51 | 1,01 | 2,0 | 34,51 |
| 100 g | 13,17 | 0,41 | 0,8 | 13,97 |
|
|
