Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Zeytinyağlı Brokoli
Zeytinyağlı Brokoli
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (75 g)
100 g
1 kase
Kal
39
Yağ
1,86 g
Karb
5,01 g
Prot
1,67 g
Zeytinyağlı Brokoli (1 porsiyon) içinde 39 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (75 g)
porsiyon başı
Enerji
163 kj
39 kcal
Yağ
1,86g
Doymuş Yağ
0,252g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,202g
Çoklu Doymamış Yağ
0,206g
Karbonhidratlar
5,01g
Şeker
1,56g
Fiber
1,7g
Protein
1,67g
Sodyum
151mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
208mg
Son Güncelleştirme
13 May 20 02:29 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(75 g)
39
100 g
52
1 kase
78
İlişkili Brokoli türleri
Çin Brokolisi (Pişmiş)
Brokoli
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Soğanlar
Mantar
Kırmızı Domates
Marul
Ispanak
Havuç
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)
Yoğurtlu Brokoli Salatası
Zeytinyağı
Zeytinyağlı Kabak
Zeytinyağlı Börülce
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye