FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Zeytinyağlı Brokoli

Genel porsiyon boyutları

Kal

78

Yağ

3,72 g

Karb

10,01 g

Prot

3,34 g

Zeytinyağlı Brokoli (1 kase) içinde 78 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase

Enerji

326 kj

78 kcal

Yağ

3,72g

Doymuş Yağ

0,503g

Trans Yağ

0g

Tekli Doymamış Yağ

2,403g

Çoklu Doymamış Yağ

0,413g

Karbonhidratlar

10,01g

Şeker

3,11g

Fiber

3,5g

Protein

3,34g

Sodyum

302mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

416mg

Son Güncelleştirme	13 May 20 02:29 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 porsiyon (75 g)	39
100 g	52
1 kase	78

İlişkili Brokoli türleri

Çin Brokolisi (Pişmiş)

Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Kırmızı Domates

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)

Yoğurtlu Brokoli Salatası

Zeytinyağlı Kabak

Zeytinyağlı Börülce

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.