Zeytinyağlı Bamya (100 g) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

473 kj

113 kcal

Yağ

10,57g

Doymuş Yağ

1,466g

Trans Yağ

Tekli Doymamış Yağ

7,661g

Çoklu Doymamış Yağ

1,134g

Karbonhidratlar

4,68g

Şeker

1,13g

Fiber

1,7g

Protein

1,06g

Sodyum

173mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

178mg

Son Güncelleştirme	12 May 20 11:00 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 yemek kaşığı	23
100 g	113
1 porsiyon (120 g)	136

İlişkili Bamya türleri

Bamya

Pişmiş Bamya

Bamya (Dondurulmuş)

Daha Fazla Bamya Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Bamya Yemeği

Etli Bamya

Kıymalı Bamya

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Bamya Çorbası

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.