Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Sebze Graten
Sebze Graten
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 porsiyon (200 g)
1 kase
Kal
294
Yağ
21,11 g
Karb
18,07 g
Prot
10,19 g
Sebze Graten (1 kase) içinde 294 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
1232 kj
294 kcal
Yağ
21,11g
Doymuş Yağ
12,922g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
5,951g
Çoklu Doymamış Yağ
0,944g
Karbonhidratlar
18,07g
Şeker
5,72g
Fiber
4,2g
Protein
10,19g
Sodyum
502mg
Kolesterol
72mg
Potasyum
516mg
Son Güncelleştirme
12 May 20 02:39 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
123
1 porsiyon
(200 g)
245
1 kase
294
İlişkili Sebze Karışımı türleri
Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç)
Karışık Sebzeler (Dondurulmuş)
Karışık Sebzeler (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş)
Karışık Sebzeler (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Daha Fazla Sebze Karışımı Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Soğanlar
Ispanak
Kırmızı Domates
Mantar
Marul
Havuç
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Kabak Graten
Patates Graten
Karnabahar Graten
Sebze Çorbası
Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye