Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Sardalya
Sardalya
Genel porsiyon boyutları
1 adet
100 g
1 porsiyon (120 g)
Kal
181
Yağ
7,1 g
Karb
0 g
Prot
27,26 g
Sardalya (1 porsiyon) içinde 181 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (120 g)
porsiyon başı
Enerji
757 kj
181 kcal
Yağ
7,1g
Doymuş Yağ
1,797g
Tekli Doymamış Yağ
2,419g
Çoklu Doymamış Yağ
1,809g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
27,26g
Sodyum
169mg
Kolesterol
84mg
Potasyum
576mg
Son Güncelleştirme
12 May 20 11:51 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 adet
30
100 g
151
1 porsiyon
(120 g)
181
İlgili gıdalar
Balık Dünyası Sardalya
Dardanel Sardalya
Yağda Sardalya (Konservelenmiş)
Dardanel Çıtır Sardalya
Ta!Da! Sardalya
Dardanel Çanakkale Sardalya
Ta!Da! Acılı Sardalya
Domates Sosu ile Sardalye (Karışım)
Dardanel Acılı Sardalya
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye