Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yağda Sardalya (Konservelenmiş)
Yağda Sardalya (Konservelenmiş)
Genel porsiyon boyutları
1 sardalya
1 kübik inç
1 oz
1 porsiyon (85 g)
1 konserve (105 g), suyunu çekmiş
100 g
1 kase, suyunu çekmiş
Kal
25
Yağ
1,37 g
Karb
0 g
Prot
2,95 g
Yağda Sardalya (Konservelenmiş) (1 ) içinde 25 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 sardalya
porsiyon başı
Enerji
104 kj
25 kcal
Yağ
1,37g
Doymuş Yağ
0,183g
Tekli Doymamış Yağ
0,464g
Çoklu Doymamış Yağ
0,618g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
2,95g
Sodyum
61mg
Kolesterol
17mg
Potasyum
48mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 sardalya
25
1 kübik inç
33
1 oz
59
1 porsiyon
(85 g)
177
1 konserve
(105 g), suyunu çekmiş
191
100 g
208
1 kase, suyunu çekmiş
310
İlişkili Sardalye türleri
Suda Sardalye
Domates Sosu ile Sardalye (Karışım)
Daha Fazla Sardalye Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Pişmiş veya Izgara Balık
Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Sardalya
Bakla (Konservelenmiş)
Konservelenmiş Ton Balığı
Biberli Fasulye(Konservelenmiş)
Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye