FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Sardalya

Genel porsiyon boyutları

Kal

30

Yağ

1,18 g

Karb

0 g

Prot

4,54 g

Sardalya (1 adet) içinde 30 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 adet

Enerji

126 kj

30 kcal

Yağ

1,18g

Doymuş Yağ

0,299g

Tekli Doymamış Yağ

0,403g

Çoklu Doymamış Yağ

0,301g

Karbonhidratlar

0g

Şeker

0g

Fiber

0g

Protein

4,54g

Sodyum

28mg

Kolesterol

14mg

Potasyum

96mg

Son Güncelleştirme	12 May 20 11:51 ÖS
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 adet	30
100 g	151
1 porsiyon (120 g)	181

İlgili gıdalar

Balık Dünyası Sardalya

Dardanel Sardalya

Yağda Sardalya (Konservelenmiş)

Dardanel Çıtır Sardalya

Ta!Da! Sardalya

Dardanel Çanakkale Sardalya

Ta!Da! Acılı Sardalya

Domates Sosu ile Sardalye (Karışım)

Dardanel Acılı Sardalya

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.