FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Pişmiş Yeşil Lahana

Genel porsiyon boyutları

Kal

13

Yağ

0,89 g

Karb

1,4 g

Prot

0,32 g

Pişmiş Yeşil Lahana (1 büyük yaprak) içinde 13 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 büyük yaprak

Enerji

56 kj

13 kcal

Yağ

0,89g

Doymuş Yağ

0,159g

Tekli Doymamış Yağ

0,369g

Çoklu Doymamış Yağ

0,284g

Karbonhidratlar

1,4g

Şeker

0,9g

Fiber

0,6g

Protein

0,32g

Sodyum

88mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

30mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 küçük yaprak	6
1 orta boy yaprak	9
1 büyük yaprak	13
1 porsiyon (78 g)	33
100 g	42
1 kase	65
1 küçük baş (yaklaşık 11 cm çapında)	298

İlişkili Lahana türleri

Kırmızı Lahana

Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Kırmızı Domates

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Pişmiş Karalahana

Lahana Çorbası

Pişmiş Lahana (Taze Olandan)

Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)

Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.