Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)
Genel porsiyon boyutları
1 orta kısmı
100 g
1 küçük küre biçiminde
1 orta boy küre biçiminde
1 porsiyon (125 g)
1 büyük küre biçiminde
1 kase, orta kısmı
Kal
84
Yağ
2,86 g
Karb
13,59 g
Prot
4,21 g
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş) (1 orta boy küre biçiminde) içinde 84 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy küre biçiminde
porsiyon başı
Enerji
350 kj
84 kcal
Yağ
2,86g
Doymuş Yağ
0,545g
Tekli Doymamış Yağ
1,265g
Çoklu Doymamış Yağ
0,864g
Karbonhidratlar
13,59g
Şeker
1,2g
Fiber
6,5g
Protein
4,21g
Sodyum
405mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
429mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 orta kısmı
19
100 g
67
1 küçük küre biçiminde
69
1 orta boy küre biçiminde
84
1 porsiyon
(125 g)
84
1 büyük küre biçiminde
105
1 kase, orta kısmı
116
İlişkili Enginar türleri
Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
Enginar Dolması
Daha Fazla Enginar Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Havuç
Mantar
Kırmızı Domates
Marul
Ispanak
Soğanlar
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Zeytinyağlı Enginar
Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş)
Pişmiş Karalahana
Pişmiş Kavzakökü
Kinoa (Pişmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye