Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Genel porsiyon boyutları
1 çiçeğe benzer
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
1 porsiyon (92 g)
1/2 kap, çiçeğe benzer
100 g
1 kase
Kal
17
Yağ
0,2 g
Karb
3,46 g
Prot
1,15 g
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) (1/2 kap, çiçeğe benzer) içinde 17 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1/2 kap, çiçeğe benzer
porsiyon başı
Enerji
71 kj
17 kcal
Yağ
0,2g
Doymuş Yağ
0,038g
Tekli Doymamış Yağ
0,019g
Çoklu Doymamış Yağ
0,082g
Karbonhidratlar
3,46g
Şeker
0,67g
Fiber
1,6g
Protein
1,15g
Sodyum
135mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
141mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
6
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 çiçeğe benzer
4
1 sap
(yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
13
1 porsiyon
(92 g)
32
1 kap, çiçeğe benzer
34
100 g
35
1 kase
64
İlişkili Brokoli türleri
Brokoli
Çin Brokolisi (Pişmiş)
Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Marul
Havuç
Kırmızı Domates
Mantar
Ispanak
Soğanlar
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Soya Fasulyesi (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye