Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)
Genel porsiyon boyutları
1 çiçeğe benzer
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
1 porsiyon (94 g)
100 g
1 kap, çiçeğe benzer
1 kase, donmuş, kıyılmış
1 kase
1 kase, donmuş, sap
1 285 g donmuş paketden yapılmış
Kal
4
Yağ
0,21 g
Karb
0,52 g
Prot
0,3 g
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan) (1 çiçeğe benzer) içinde 4 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 çiçeğe benzer
porsiyon başı
Enerji
19 kj
4 kcal
Yağ
0,21g
Doymuş Yağ
0,038g
Tekli Doymamış Yağ
0,093g
Çoklu Doymamış Yağ
0,063g
Karbonhidratlar
0,52g
Şeker
0,14g
Fiber
0,3g
Protein
0,3g
Sodyum
23mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
16mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 çiçeğe benzer
4
1 sap
(yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
17
1 porsiyon
(94 g)
42
100 g
45
1 kap, çiçeğe benzer
46
1 kase, donmuş, kıyılmış
85
1 kase
85
1 kase, donmuş, sap
85
1 285 g donmuş paketden yapılmış
116
İlişkili Brokoli türleri
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Brokoli
Çin Brokolisi (Pişmiş)
Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Soğanlar
Marul
Kırmızı Domates
Havuç
Ispanak
Mantar
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)
Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Lahana (Taze Olandan)
Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye