Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pekan Fındığı
Pekan Fındığı
Genel porsiyon boyutları
1 oz (20 yarım)
100 g
1 kase, kıyılmış
Kal
196
Yağ
20,4 g
Karb
3,93 g
Prot
2,6 g
Pekan Fındığı (1 oz (20 yarım)) içinde 196 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 oz (20 yarım)
porsiyon başı
Enerji
820 kj
196 kcal
Yağ
20,4g
Doymuş Yağ
1,752g
Tekli Doymamış Yağ
11,567g
Çoklu Doymamış Yağ
6,128g
Karbonhidratlar
3,93g
Şeker
1,13g
Fiber
2,7g
Protein
2,6g
Sodyum
0mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
116mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 oz
(20 yarım)
196
100 g
691
1 kase, kıyılmış
753
İlişkili Cevizler türleri
Kuru Kavrulmuş Pekan Fındığı (Tuz İlave Edilmeden)
Kuru Kavrulmuş Pekan Fındığı (Tuz İlave Edilmiş)
Şekerli Cevizler (Şeker ve Yumurta Beyaz Kaplama)
Daha Fazla Cevizler Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Fındık türleri
Badem
Karışık Kuruyemiş
Yer Fıstığı
Ceviz
Kaşu Fıstığı
Daha Fazla Fındık Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Atıştırmalıklar
Bunlarada bakınız
Pikan Cevizi
Pekan Pastası
Soya Fındığı
Fropie Makademya Fındığı
Peyman Tombul Karadeniz Fındığı
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye