Pankek (1 orta boy) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy (13 cm çap)

Enerji

377 kj

90 kcal

Yağ

2,07g

Doymuş Yağ

0,324g

Tekli Doymamış Yağ

0,756g

Çoklu Doymamış Yağ

0,432g

Karbonhidratlar

15,72g

Şeker

3,89g

Fiber

Protein

2,13g

Sodyum

202mg

Kolesterol

7mg

Potasyum

50mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 küçük (7,5 cm çap)	29
1 Krep (11 cm çap)	65
1 orta boy (13 cm çap)	90
1 porsiyon (42 g)	94
1 büyük (18 cm çap)	180
100 g	225

İlişkili Krep türleri

Daha Fazla Krep Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Tatlılar türleri

Pekan Pastası

Çikolatalı Parçalı Kurabiye

Dondurma

Elmalı Turta

Çikolatalı Kek

Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı)

Daha Fazla Tatlılar Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar

Kahvaltı Öğeleri

Bunlarada bakınız

Yulaflı Pankek

Protein Pankek

Dr. Oetker Protein Pankek

Muzlu Pankek

Ülker Çokokrem Pankek

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.