Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pankek
Pankek
Genel porsiyon boyutları
1 küçük (7,5 cm çap)
1 Krep (11 cm çap)
1 orta boy (13 cm çap)
1 porsiyon (42 g)
1 büyük (18 cm çap)
100 g
Kal
180
Yağ
4,14 g
Karb
31,43 g
Prot
4,26 g
Pankek (1 büyük) içinde 180 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük (18 cm çap)
porsiyon başı
Enerji
753 kj
180 kcal
Yağ
4,14g
Doymuş Yağ
0,648g
Tekli Doymamış Yağ
1,513g
Çoklu Doymamış Yağ
0,865g
Karbonhidratlar
31,43g
Şeker
7,78g
Fiber
1,9g
Protein
4,26g
Sodyum
404mg
Kolesterol
14mg
Potasyum
99mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
6
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük
(7,5 cm çap)
29
1 Krep
(11 cm çap)
65
1 orta boy
(13 cm çap)
90
1 porsiyon
(42 g)
94
1 büyük
(18 cm çap)
180
100 g
225
İlişkili Krep türleri
Patates Krep
Krep (Kuru Karışım)
Sade Krep
Böğürtlenli Krep
Daha Fazla Krep Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Tatlılar türleri
Çikolatalı Parçalı Kurabiye
Dondurma
Pekan Pastası
Elmalı Turta
Çikolatalı Kek
Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı)
Daha Fazla Tatlılar Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Kahvaltı Öğeleri
Bunlarada bakınız
Yulaflı Pankek
Dr. Oetker Protein Pankek
Protein Pankek
Ülker Çokokrem Pankek
Muzlu Pankek
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye