Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Genel porsiyon boyutları
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
100 g
1 kase
1 konserve (300 x 407)
1 lb
Kal
86
Yağ
2,95 g
Karb
11,16 g
Prot
9,71 g
Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş) (1 lb) içinde 86 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 lb
porsiyon başı
Enerji
361 kj
86 kcal
Yağ
2,95g
Doymuş Yağ
0,667g
Tekli Doymamış Yağ
0,095g
Çoklu Doymamış Yağ
1,288g
Karbonhidratlar
11,16g
Şeker
4,81g
Fiber
7,3g
Protein
9,71g
Sodyum
1302mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
780mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 sap
(yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
3
100 g
19
1 kase
46
1 konserve
(300 x 407)
47
1 lb
86
İlişkili Kuşkonmaz türleri
Kuşkonmaz
Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)
Kuşkonmaz (Hazır Olmayan, Dondurulmuş)
Daha Fazla Kuşkonmaz Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Bambu (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Mantarlar (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye