Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Genel porsiyon boyutları
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
100 g
1 kase
1 konserve (300 x 407)
1 lb
Kal
47
Yağ
1,61 g
Karb
6,1 g
Prot
5,31 g
Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş) (1 konserve) içinde 47 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 konserve (300 x 407)
porsiyon başı
Enerji
197 kj
47 kcal
Yağ
1,61g
Doymuş Yağ
0,365g
Tekli Doymamış Yağ
0,052g
Çoklu Doymamış Yağ
0,704g
Karbonhidratlar
6,1g
Şeker
2,63g
Fiber
4g
Protein
5,31g
Sodyum
712mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
427mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 sap
(yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
3
100 g
19
1 kase
46
1 konserve
(300 x 407)
47
1 lb
86
İlişkili Kuşkonmaz türleri
Kuşkonmaz (Hazır Olmayan, Dondurulmuş)
Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)
Kuşkonmaz
Daha Fazla Kuşkonmaz Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Bambu (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Mantarlar (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye