Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden)
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden)
Genel porsiyon boyutları
1 fıstık
1 porsiyon (28 g)
1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen
100 g
1 kase
1 kase, kabuklu
Kal
11
Yağ
0,94 g
Karb
0,27 g
Prot
0,5 g
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden) (1 fıstık) içinde 11 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 fıstık
porsiyon başı
Enerji
45 kj
11 kcal
Yağ
0,94g
Doymuş Yağ
0,156g
Tekli Doymamış Yağ
0,467g
Çoklu Doymamış Yağ
0,275g
Karbonhidratlar
0,27g
Şeker
0,08g
Fiber
0,2g
Protein
0,5g
Sodyum
6mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
13mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
7
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 fıstık
11
1 porsiyon
(28 g)
168
1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen
305
100 g
599
1 kase
863
1 kase, kabuklu
863
İlişkili Yer Fıstığı türleri
Haşlanmış Yer Fıstığı
Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı
Yer Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu)
Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı
Daha Fazla Yer Fıstığı Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Fındık türleri
Kaşu Fıstığı
Ceviz
Badem
Karışık Kuruyemiş
Pekan Fındığı
Daha Fazla Fındık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz)
Peynirli Pizza (36 cm, Kalın Kabuklu)
İnce Kabuk Peynirli Pizza
Portakal (Kabuklu)
Yer Elması (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişirilmiş, Haşlanmış, Fırında Pişirilmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye