Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden)
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden)
Genel porsiyon boyutları
1 fıstık
1 porsiyon (28 g)
1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen
100 g
1 kase
1 kase, kabuklu
Kal
863
Yağ
75,6 g
Karb
21,97 g
Prot
40,36 g
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden) (1 kase) içinde 863 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
3609 kj
863 kcal
Yağ
75,6g
Doymuş Yağ
12,489g
Tekli Doymamış Yağ
37,348g
Çoklu Doymamış Yağ
21,987g
Karbonhidratlar
21,97g
Şeker
6,02g
Fiber
13,5g
Protein
40,36g
Sodyum
461mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1045mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
7
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 fıstık
11
1 porsiyon
(28 g)
168
1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen
305
100 g
599
1 kase
863
1 kase, kabuklu
863
İlişkili Yer Fıstığı türleri
Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı
Haşlanmış Yer Fıstığı
Yer Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu)
Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı
Daha Fazla Yer Fıstığı Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Fındık türleri
Ceviz
Karışık Kuruyemiş
Kaşu Fıstığı
Badem
Pekan Fındığı
Daha Fazla Fındık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz)
Peynirli Pizza (36 cm, Kalın Kabuklu)
İnce Kabuk Peynirli Pizza
Portakal (Kabuklu)
Yer Elması (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişirilmiş, Haşlanmış, Fırında Pişirilmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye