Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kase, kuşbaşı
1 fileto (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
Kal
178
Yağ
8,07 g
Karb
6,94 g
Prot
18,32 g
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı (100 g) içinde 178 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
745 kj
178 kcal
Yağ
8,07g
Doymuş Yağ
1,711g
Tekli Doymamış Yağ
3,515g
Çoklu Doymamış Yağ
2,23g
Karbonhidratlar
6,94g
Şeker
0,42g
Fiber
0,2g
Protein
18,32g
Sodyum
123mg
Kolesterol
67mg
Potasyum
302mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(85 g)
151
100 g
178
1 kase, kuşbaşı
242
1 fileto
(18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
326
İlişkili Mezgit Balığı türleri
Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Mezgit Balığı
Mezgit Balığı
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit Balığı
Daha Fazla Mezgit Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Pişmiş veya Izgara Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Balık
Tilapia (Balık)
Izgara Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit
Kızarmış Sulu Hamurlu Dere Pisisi
Kızarmış Sulu Hamurlu Balık
Kızarmış veya Sulu Hamurlu Ekmekli Unlu Karides
Barbun Balığı
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye