Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kırmızı Lahana
Kırmızı Lahana
Genel porsiyon boyutları
1 yaprak
1 kase, rendelenmiş
1 kase, kıyılmış
50 g
1 baş, küçük (10 cm çap)
Kal
16
Yağ
0,08 g
Karb
3,68 g
Prot
0,72 g
Kırmızı Lahana (50 g) içinde 16 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
50 g
porsiyon başı
Enerji
65 kj
16 kcal
Yağ
0,08g
Doymuş Yağ
0,017g
Tekli Doymamış Yağ
0,01g
Çoklu Doymamış Yağ
0,062g
Karbonhidratlar
3,68g
Şeker
1,96g
Fiber
1g
Protein
0,72g
Sodyum
14mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
122mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yaprak
7
1 kase, rendelenmiş
22
1 kase, kıyılmış
28
100 g
31
1 baş, küçük
(10 cm çap)
176
İlişkili Lahana türleri
Yeşil Lahana
Kimchi
Çin Lahanası
Lahana
Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Soğanlar
Ispanak
Kırmızı Domates
Marul
Mantar
Havuç
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Lahana Salatası
Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
Pişmiş Lahana (Taze Olandan)
Kırmızı Soğan
Lahana Çorbası
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye