Kırmızı Lahana (20 g) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

20 g

Enerji

26 kj

6 kcal

Yağ

0,03g

Doymuş Yağ

0,007g

Tekli Doymamış Yağ

0,004g

Çoklu Doymamış Yağ

0,025g

Karbonhidratlar

1,47g

Şeker

0,78g

Fiber

0,4g

Protein

0,29g

Sodyum

5mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

49mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 yaprak	7
1 kase, rendelenmiş	22
1 kase, kıyılmış	28
100 g	31
1 baş, küçük (10 cm çap)	176

İlişkili Lahana türleri

Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Lahana Salatası

Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)

Pişmiş Lahana (Taze Olandan)

Kırmızı Soğan

Lahana Çorbası

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.