Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Haşlanmış Ya Da Buharda Pişirilmiş Midye
Haşlanmış Ya Da Buharda Pişirilmiş Midye
Genel porsiyon boyutları
1 Midye
1 porsiyon (85 g)
100 g
Kal
145
Yağ
3,77 g
Karb
6,22 g
Prot
20,06 g
Haşlanmış Ya Da Buharda Pişirilmiş Midye (1 porsiyon) içinde 145 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
608 kj
145 kcal
Yağ
3,77g
Doymuş Yağ
0,716g
Tekli Doymamış Yağ
0,855g
Çoklu Doymamış Yağ
1,022g
Karbonhidratlar
6,22g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
20,06g
Sodyum
959mg
Kolesterol
48mg
Potasyum
377mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 Midye
14
1 porsiyon
(85 g)
145
100 g
171
İlişkili Midye türleri
Pişmiş Midye
Domates Sosu ile Midye (Karışım)
Midye
Daha Fazla Midye Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Deniz Ürünleri türleri
Istakoz
İstiridye
Yengeç
Ahtapot
Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Midye
Soya Fasulyesi (Olgun Tohumlar, Buharda Pişirilmiş)
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş İstiridye
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye