Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Haşlanmış Ya Da Buharda Pişirilmiş Midye
Haşlanmış Ya Da Buharda Pişirilmiş Midye
Genel porsiyon boyutları
1 Midye
1 porsiyon (85 g)
100 g
Kal
171
Yağ
4,44 g
Karb
7,32 g
Prot
23,6 g
Haşlanmış Ya Da Buharda Pişirilmiş Midye (100 g) içinde 171 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
715 kj
171 kcal
Yağ
4,44g
Doymuş Yağ
0,843g
Tekli Doymamış Yağ
1,006g
Çoklu Doymamış Yağ
1,202g
Karbonhidratlar
7,32g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
23,6g
Sodyum
1128mg
Kolesterol
56mg
Potasyum
444mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 Midye
14
1 porsiyon
(85 g)
145
100 g
171
İlişkili Midye türleri
Pişmiş Midye
Domates Sosu ile Midye (Karışım)
Midye
Daha Fazla Midye Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Deniz Ürünleri türleri
Yengeç
Ahtapot
Istakoz
İstiridye
Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Midye
Soya Fasulyesi (Olgun Tohumlar, Buharda Pişirilmiş)
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş İstiridye
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye