Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Scallops
Scallops
Genel porsiyon boyutları
1 midye (5 cm x 3 cm x 2 cm)
1 oz, pişmiş
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş
Kal
217
Yağ
10,96 g
Karb
10,49 g
Prot
18,14 g
Scallops (100 g) içinde 217 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
908 kj
217 kcal
Yağ
10,96g
Doymuş Yağ
2,216g
Tekli Doymamış Yağ
4,415g
Çoklu Doymamış Yağ
3,36g
Karbonhidratlar
10,49g
Şeker
0,82g
Fiber
0,5g
Protein
18,14g
Sodyum
487mg
Kolesterol
54mg
Potasyum
337mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 midye
(5 cm x 3 cm x 2 cm)
35
1 oz, pişmiş
62
1 porsiyon
(85 g)
184
100 g
217
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş
291
İlişkili Deniz Ürünleri türleri
Midye
Ahtapot
Yengeç
İstiridye
Istakoz
Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Türkiye