Scallops (1 oz, pişmiş) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 oz, pişmiş

Enerji

257 kj

62 kcal

Yağ

3,11g

Doymuş Yağ

0,628g

Tekli Doymamış Yağ

1,252g

Çoklu Doymamış Yağ

0,953g

Karbonhidratlar

2,97g

Şeker

0,23g

Fiber

0,1g

Protein

5,14g

Sodyum

138mg

Kolesterol

15mg

Potasyum

96mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 midye (5 cm x 3 cm x 2 cm)	35
1 oz, pişmiş	62
1 porsiyon (85 g)	184
100 g	217
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş	291

İlişkili Deniz Ürünleri türleri

Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.