Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Scallops
Scallops
Genel porsiyon boyutları
1 midye (5 cm x 3 cm x 2 cm)
1 oz, pişmiş
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş
Kal
291
Yağ
14,69 g
Karb
14,06 g
Prot
24,31 g
Scallops (1 kase çiğ den yapılmış pişmiş) içinde 291 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş
porsiyon başı
Enerji
1217 kj
291 kcal
Yağ
14,69g
Doymuş Yağ
2,969g
Tekli Doymamış Yağ
5,916g
Çoklu Doymamış Yağ
4,502g
Karbonhidratlar
14,06g
Şeker
1,1g
Fiber
0,7g
Protein
24,31g
Sodyum
653mg
Kolesterol
72mg
Potasyum
452mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 midye
(5 cm x 3 cm x 2 cm)
35
1 oz, pişmiş
62
1 porsiyon
(85 g)
184
100 g
217
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş
291
İlişkili Deniz Ürünleri türleri
Istakoz
Ahtapot
Midye
İstiridye
Yengeç
Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Türkiye