Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Scallops
Scallops
Genel porsiyon boyutları
1 midye (5 cm x 3 cm x 2 cm)
1 oz, pişmiş
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş
Kal
184
Yağ
9,32 g
Karb
8,92 g
Prot
15,42 g
Scallops (1 porsiyon) içinde 184 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
772 kj
184 kcal
Yağ
9,32g
Doymuş Yağ
1,884g
Tekli Doymamış Yağ
3,753g
Çoklu Doymamış Yağ
2,856g
Karbonhidratlar
8,92g
Şeker
0,7g
Fiber
0,4g
Protein
15,42g
Sodyum
414mg
Kolesterol
46mg
Potasyum
286mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 midye
(5 cm x 3 cm x 2 cm)
35
1 oz, pişmiş
62
1 porsiyon
(85 g)
184
100 g
217
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş
291
İlişkili Deniz Ürünleri türleri
Midye
Ahtapot
İstiridye
Istakoz
Yengeç
Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Türkiye