Scallops (1 porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (85 g)

Enerji

772 kj

184 kcal

Yağ

9,32g

Doymuş Yağ

1,884g

Tekli Doymamış Yağ

3,753g

Çoklu Doymamış Yağ

2,856g

Karbonhidratlar

8,92g

Şeker

0,7g

Fiber

0,4g

Protein

15,42g

Sodyum

414mg

Kolesterol

46mg

Potasyum

286mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 midye (5 cm x 3 cm x 2 cm)	35
1 oz, pişmiş	62
1 porsiyon (85 g)	184
100 g	217
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş	291

İlişkili Deniz Ürünleri türleri

Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.