FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Cooked Mackerel

Kal

222

Yağ

13,79 g

Karb

0,41 g

Prot

22,56 g

Cooked Mackerel (100 g) içinde 222 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

929 kj

222 kcal

Yağ

13,79g

Doymuş Yağ

3,391g

Tekli Doymamış Yağ

5,096g

Çoklu Doymamış Yağ

3,576g

Karbonhidratlar

0,41g

Şeker

0,09g

Fiber

Protein

22,56g

Sodyum

414mg

Kolesterol

75mg

Potasyum

459mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

İlişkili Uskumru türleri

Uskumru

Atlantic Uskumru

Daha Fazla Uskumru Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon

Tilapia (Balık)

Izgara Balık

Balık

Pişmiş veya Izgara Balık

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.