Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit

Genel porsiyon boyutları
Kal
98
Yağ
3,24 g
Karb
0,3 g
Prot
15,82 g
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit (1 fileto) içinde 98 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 fileto (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
porsiyon başı
Enerji
409 kj
98 kcal
Yağ
3,24g
Doymuş Yağ
0,61g
Tekli Doymamış Yağ
1,239g
Çoklu Doymamış Yağ
0,984g
Karbonhidratlar
0,3g
Şeker
0,07g
Fiber
0g
Protein
15,82g
Sodyum
301mg
Kolesterol
58mg
Potasyum
219mg
Son Güncelleştirme 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu Kaloriler

İlişkili Balık türleri

Bunlarada bakınız