Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit
Genel porsiyon boyutları
1 fileto (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
1 porsiyon (85 g)
100 g
Kal
112
Yağ
3,72 g
Karb
0,35 g
Prot
18,17 g
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit (1 porsiyon) içinde 112 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
469 kj
112 kcal
Yağ
3,72g
Doymuş Yağ
0,701g
Tekli Doymamış Yağ
1,424g
Çoklu Doymamış Yağ
1,13g
Karbonhidratlar
0,35g
Şeker
0,08g
Fiber
0g
Protein
18,17g
Sodyum
346mg
Kolesterol
66mg
Potasyum
252mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 fileto
(13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
98
1 porsiyon
(85 g)
112
100 g
132
İlişkili Balık türleri
Pişmiş veya Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Balık
Izgara Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit Balığı
Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
Pişmiş veya Izgara Yengeç
Fırında Pişmiş veya Izgara Midye
Fırında Pişmiş veya Izgara Dere Pisisi
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye