FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Ev Yapımı Yoğurt

Genel porsiyon boyutları

Kal

38

Yağ

2,14 g

Karb

2,68 g

Prot

2,13 g

Ev Yapımı Yoğurt (3 çorba kaşığı) içinde 38 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

3 çorba kaşığı

Enerji

160 kj

38 kcal

Yağ

2,14g

Doymuş Yağ

1,317g

Tekli Doymamış Yağ

0,585g

Çoklu Doymamış Yağ

0,088g

Karbonhidratlar

2,68g

Şeker

2,81g

Fiber

0g

Protein

2,13g

Sodyum

17mg

Kolesterol

8mg

Potasyum

108mg

Son Güncelleştirme	12 May 20 10:05 ÖS
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 çorba kaşığı	13
100 g	64
1 porsiyon (120 g)	76
1 kase	153

İlişkili Yoğurt türleri

Yağsız Sade Yoğurt

Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)

Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)

Az Yağlı Sade Yoğurt

Meyveli Yoğurt (Yağsız)

Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt)

Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt)

Tam Yağlı Sade Yoğurt

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.