Etsiz Sebzeli Lazanya (1 porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (227 g)

Enerji

1225 kj

293 kcal

Yağ

8,67g

Doymuş Yağ

5,008g

Tekli Doymamış Yağ

2,277g

Çoklu Doymamış Yağ

0,64g

Karbonhidratlar

39,04g

Şeker

6,56g

Fiber

3,6g

Protein

15,62g

Sodyum

688mg

Kolesterol

30mg

Potasyum

468mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	129
1 adet (1/6 20 cm kare, yaklaşık olarak 6,5 cm x 10 cm)	293
1 porsiyon (227 g)	293
1 kase	323
1 adet (1/8 18 cm x 30 cm, yaklaşık olarak 9 cm x 10 cm)	330
1 lazanya (20 cm kare)	1754

İlişkili Lazanya türleri

Etli Lazanya

Etsiz Lazanya

Et ve Ispanaklı Lazanya

Tavuklu veya Hindili Lazanya

Daha Fazla Lazanya Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Makarna türleri

Et Soslu Makarna

Etsiz Domates Soslu Makarna

Spagetti

Kepekli Spagetti

Daha Fazla Makarna Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Sebzeli Suşi

Etsiz Domuz Pastırması

Etsiz Sosis

Sebzeli Kebap

Etsiz Köfte

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.