Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Etsiz Peynirli Kiş
Etsiz Peynirli Kiş
Genel porsiyon boyutları
1 kübik inç
100 g
1 tek quiche
1 kase
1 adet (1/8 23 cm çap)
1 porsiyon (192 g)
1 kiş (23 cm)
Kal
472
Yağ
36,66 g
Karb
22,27 g
Prot
13,89 g
Etsiz Peynirli Kiş (1 kase) içinde 472 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
1975 kj
472 kcal
Yağ
36,66g
Doymuş Yağ
17,846g
Tekli Doymamış Yağ
12,238g
Çoklu Doymamış Yağ
4,33g
Karbonhidratlar
22,27g
Şeker
0,61g
Fiber
0,6g
Protein
13,89g
Sodyum
382mg
Kolesterol
200mg
Potasyum
194mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 kübik inç
32
100 g
295
1 tek quiche
333
1 kase
472
1 adet
(1/8 23 cm çap)
566
1 porsiyon
(192 g)
566
1 kiş
(23 cm)
4531
İlişkili Kiş türleri
Etsiz Ispanaklı Kiş
Daha Fazla Kiş Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Etsiz Köfte
Peynirli Nacho
Etsiz Domuz Pastırması
Etsiz Kızarmış Pirinç
Peynirli Kraker
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye