Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Enginar Dolması
Enginar Dolması
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 porsiyon (251 g)
1 orta boy
Kal
158
Yağ
5,75 g
Karb
21,68 g
Prot
5,91 g
Enginar Dolması (100 g) içinde 158 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
661 kj
158 kcal
Yağ
5,75g
Doymuş Yağ
1,345g
Tekli Doymamış Yağ
3,106g
Çoklu Doymamış Yağ
0,898g
Karbonhidratlar
21,68g
Şeker
2,21g
Fiber
3,8g
Protein
5,91g
Sodyum
413mg
Kolesterol
3mg
Potasyum
248mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
158
1 porsiyon
(251 g)
397
1 orta boy
397
İlişkili Enginar türleri
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)
Daha Fazla Enginar Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Ispanak
Soğanlar
Havuç
Kırmızı Domates
Mantar
Marul
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Zeytinyağlı Enginar
Burcu Zeytinyağlı Enginar
Soğan Dolması
Mumbar Dolması
Tat Enginar
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye