Elma (Derisi Olmayan) (3 orta boy) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

3 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına)

Enerji

771 kj

184 kcal

Yağ

0,5g

Doymuş Yağ

0,081g

Tekli Doymamış Yağ

0,019g

Çoklu Doymamış Yağ

0,142g

Karbonhidratlar

49g

Şeker

38,78g

Fiber

Protein

1,04g

Sodyum

0mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

346mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	48
1 kase, dilimlenmiş	53
1 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına)	61

İlişkili Elmalar türleri

Kırmızı Lezzetli Elma

Altın Lezzetli Elma

Elma

Daha Fazla Elmalar Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Meyve türleri

Daha Fazla Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Yeşil Elma

Elma Suyu(Dondurulmuş Konsantre, Sulandırılmış),

Süt (Yağsız veya Kaymağı Alınmış, Kalsiyum Takviye Edilmiş)

Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)

Elma Püresi

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.