Elma
Genel porsiyon boyutları
Kal
72
Yağ
0,23 g
Karb
19,06 g
Prot
0,36 g
Elma (1 orta boy) içinde 72 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına)
porsiyon başı
Enerji
300 kj
72 kcal
Yağ
0,23g
Doymuş Yağ
0,039g
Tekli Doymamış Yağ
0,01g
Çoklu Doymamış Yağ
0,07g
Karbonhidratlar
19,06g
Şeker
14,34g
Fiber
3,3g
Protein
0,36g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
148mg
Son Güncelleştirme 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu Kaloriler
İlişkili Elmalar türleri
İlişkili Meyve türleri
Bunlarada bakınız