Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)
Genel porsiyon boyutları
1 yaprak
1 kase, rendelenmiş
100 g
1 lb
1 baş
Kal
2
Yağ
0,03 g
Karb
0,31 g
Prot
0,21 g
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 yaprak) içinde 2 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 yaprak
porsiyon başı
Enerji
8 kj
2 kcal
Yağ
0,03g
Doymuş Yağ
0,004g
Tekli Doymamış Yağ
0,002g
Çoklu Doymamış Yağ
0,013g
Karbonhidratlar
0,31g
Şeker
0,17g
Fiber
0,1g
Protein
0,21g
Sodyum
9mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
35mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yaprak
2
1 kase, rendelenmiş
9
100 g
13
1 lb
59
1 baş
109
İlişkili Lahana türleri
Kırmızı Lahana
Yeşil Lahana
Çin Lahanası
Kimchi
Lahana
Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Kırmızı Domates
Mantar
Marul
Soğanlar
Ispanak
Havuç
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Brüksel Lahanası
Brüksel Lahanası (Dondurulmuş)
Sebzeli Çin Böreği
Yer Lahanası
Çin Brokolisi (Pişmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye