FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)

Genel porsiyon boyutları

Kal

109

Yağ

1,68 g

Karb

18,31 g

Prot

12,6 g

Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 baş) içinde 109 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 baş

Enerji

457 kj

109 kcal

Yağ

1,68g

Doymuş Yağ

0,218g

Tekli Doymamış Yağ

0,126g

Çoklu Doymamış Yağ

0,806g

Karbonhidratlar

18,31g

Şeker

9,91g

Fiber

8,4g

Protein

12,6g

Sodyum

546mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

2117mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 yaprak	2
1 kase, rendelenmiş	9
100 g	13
1 lb	59
1 baş	109

İlişkili Lahana türleri

Kırmızı Lahana

Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Kırmızı Domates

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Brüksel Lahanası

Brüksel Lahanası (Dondurulmuş)

Sebzeli Çin Böreği

Çin Brokolisi (Pişmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.