Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)
Genel porsiyon boyutları
1 yaprak
1 kase, rendelenmiş
100 g
1 lb
1 baş
Kal
9
Yağ
0,14 g
Karb
1,53 g
Prot
1,05 g
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 kase, rendelenmiş) içinde 9 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, rendelenmiş
porsiyon başı
Enerji
38 kj
9 kcal
Yağ
0,14g
Doymuş Yağ
0,018g
Tekli Doymamış Yağ
0,01g
Çoklu Doymamış Yağ
0,067g
Karbonhidratlar
1,53g
Şeker
0,83g
Fiber
0,7g
Protein
1,05g
Sodyum
46mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
176mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yaprak
2
1 kase, rendelenmiş
9
100 g
13
1 lb
59
1 baş
109
İlişkili Lahana türleri
Kırmızı Lahana
Lahana
Kimchi
Çin Lahanası
Yeşil Lahana
Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Kırmızı Domates
Marul
Soğanlar
Ispanak
Mantar
Havuç
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Brüksel Lahanası
Brüksel Lahanası (Dondurulmuş)
Sebzeli Çin Böreği
Yer Lahanası
Çin Brokolisi (Pişmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye