FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Çiğ Börek

Genel porsiyon boyutları

Kal

256

Yağ

10,04 g

Karb

31,01 g

Prot

9,45 g

Çiğ Börek (100 g) içinde 256 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1073 kj

256 kcal

Yağ

10,04g

Doymuş Yağ

3,255g

Trans Yağ

0,378g

Tekli Doymamış Yağ

4,832g

Çoklu Doymamış Yağ

0,745g

Karbonhidratlar

31,01g

Şeker

0,55g

Fiber

1,3g

Protein

9,45g

Sodyum

412mg

Kolesterol

22mg

Potasyum

151mg

Son Güncelleştirme	12 May 20 02:40 ÖS
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 adet	231
1 porsiyon (90 g)	231
100 g	256

İlişkili Hamur İşleri türleri

Daha Fazla Hamur İşleri Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Atıştırmalıklar türleri

Havaya Patlayan Patlamış Mısır

Daha Fazla Atıştırmalıklar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Kıymalı Börek

Peynirli Börek

Ispanaklı Börek

Lor Peynirli Börek

Balık Keki veya Börek

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.