FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Çiğ Börek

Genel porsiyon boyutları

Kal

231

Yağ

9,04 g

Karb

27,91 g

Prot

8,5 g

Çiğ Börek (1 adet) içinde 231 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 adet

Enerji

966 kj

231 kcal

Yağ

9,04g

Doymuş Yağ

2,93g

Trans Yağ

0,34g

Tekli Doymamış Yağ

4,349g

Çoklu Doymamış Yağ

0,67g

Karbonhidratlar

27,91g

Şeker

0,5g

Fiber

1,2g

Protein

8,5g

Sodyum

370mg

Kolesterol

20mg

Potasyum

136mg

Son Güncelleştirme	12 May 20 02:40 ÖS
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 adet	231
1 porsiyon (90 g)	231
100 g	256

İlişkili Hamur İşleri türleri

Daha Fazla Hamur İşleri Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Atıştırmalıklar türleri

Havaya Patlayan Patlamış Mısır

Daha Fazla Atıştırmalıklar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Kıymalı Börek

Peynirli Börek

Ispanaklı Börek

Lor Peynirli Börek

Balık Keki veya Börek

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.