Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Marka Listesi
Çokça
Ispanak
Çokça
Ispanak
Kal
42
Yağ
0,7 g
Karb
3,9 g
Prot
4 g
100 g içinde 42 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
176 kj
42 kcal
Yağ
0,70g
Doymuş Yağ
0,000g
Trans Yağ
0,000g
Tekli Doymamış Yağ
0,000g
Çoklu Doymamış Yağ
0,000g
Karbonhidratlar
3,90g
Şeker
0,60g
Fiber
2,2g
Protein
4,00g
Sodyum
0mg
Bu Yemeği Düzenle
Son Güncelleştirme
27 Tem 23 12:20 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Daha fazla Çokça ürünleri:
Acı Biber Salçası
Acılı Ketçap
Daha Az Yağlı Mayonez
Ranch Sos
Acı Sos
Bütün Çokça ürünlerini göster
Başka türde Ispanak
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Bebek Ispanak
Ispanak
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
Daha Fazla Ispanak Beslenme Değerleri Görüntüle
Türkiye