| Ürün | Hazırlık Süresi | Pişirme Süresi |
|---|---|---|
| 4 | 15 dakika | 25 dakika |
| 1. | Doğranmış soğan ve kıyma bir tavada zeytinyağında yanmadan kavrulur. Domates salçasını ekleyip birlikte pişirin. |
| 2. | Lahanayı ince doğrayın, tadına biraz tuz ve karabiber ekleyin. |
| 3. | Lahanayı kıyılmış etin üzerine dökün ve kısık ateşte pişirin. |
|
Kapuska bir porsiyonunda 211 vardır.
Kalori Dağılımı: %45 yağ, %21 karb, %34 prot.
|
|
|
| Öğün Türüne göre Filtre Et |
|---|
