| Bamya | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 100 g | 3,83 | 1,20 | 3,2 | 7,03 |
| Pişmiş Bamya | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 1 kase | 4,70 | 4,86 | 4,9 | 9,60 |
| 100 g | 2,48 | 2,57 | 2,6 | 5,08 |
| Bamya (Dondurulmuş) | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 100 g | 4,43 | 2,97 | 2,2 | 6,63 |
|
|
