FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Yulaf Poğaça

Genel porsiyon boyutları

Kal

Yağ

2,08 g

Karb

6,34 g

Prot

2,31 g

Yulaf Poğaça (1 adet) içinde 53 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 adet

Enerji

223 kj

53 kcal

Yağ

2,08g

Doymuş Yağ

0,797g

Tekli Doymamış Yağ

0,68g

Çoklu Doymamış Yağ

0,351g

Karbonhidratlar

6,34g

Şeker

0,08g

Fiber

0,7g

Protein

2,31g

Sodyum

84mg

Kolesterol

39mg

Potasyum

37mg

Son Güncelleştirme	30 Nis 24 05:19 ÖS
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 adet	53
1 porsiyon (30 g)	53
100 g	178

İlişkili Yulaf türleri

Yulaf

Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)

Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)

Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamur İşleri türleri

Puf Böreği

Daha Fazla Hamur İşleri Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Yulaf Ekmeği

Yulaf Tost

Poğaça

Yulaf Ezmeli Kurabiye

Starbucks Karabuğdaylı Fit Poğaça

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.