FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Tahıllı Yulaf Ezmesi

Genel porsiyon boyutları

Kal

Yağ

0,49 g

Karb

13,88 g

Prot

2,14 g

Tahıllı Yulaf Ezmesi (100 g) içinde 63 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

264 kj

63 kcal

Yağ

0,49g

Doymuş Yağ

0,098g

Tekli Doymamış Yağ

0,108g

Çoklu Doymamış Yağ

0,242g

Karbonhidratlar

13,88g

Şeker

0,11g

Fiber

2,3g

Protein

2,14g

Sodyum

71mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

74mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	63
1 porsiyon (157 g)	99
1 oz, kuru, elde edilen ürün	103
1 kap, pişmiş	147
1 kase, kuru malzemeden yapılmış	295

İlişkili Yulaf Ezmesi türleri

Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)

Meyveli Yulaf Ezmesi

Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi

Yulaf Ezmesi

Daha Fazla Yulaf Ezmesi Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Fıstık Ezmesi (Tuzlu)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.