FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Tahıllı Yulaf Ezmesi

Genel porsiyon boyutları

Kal

295

Yağ

2,29 g

Karb

64,96 g

Prot

10,02 g

Tahıllı Yulaf Ezmesi (1 kase, kuru malzemeden yapılmış) içinde 295 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase, kuru malzemeden yapılmış

Enerji

1234 kj

295 kcal

Yağ

2,29g

Doymuş Yağ

0,459g

Tekli Doymamış Yağ

0,506g

Çoklu Doymamış Yağ

1,133g

Karbonhidratlar

64,96g

Şeker

0,51g

Fiber

10,8g

Protein

10,02g

Sodyum

332mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

346mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	63
1 porsiyon (157 g)	99
1 oz, kuru, elde edilen ürün	103
1 kap, pişmiş	147
1 kase, kuru malzemeden yapılmış	295

İlişkili Yulaf Ezmesi türleri

Yulaf Ezmesi

Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)

Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi

Meyveli Yulaf Ezmesi

Daha Fazla Yulaf Ezmesi Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Fıstık Ezmesi (Tuzlu)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.